Moje iskustvo o testu intolerancije na hranu

[Tajci]

Jos nisam naisla na teoriju o pravilnoj ishrani, a da ne postoji druga teorija koja to pobija. Shvatila sam da ne treba tragati za pravom, nego za svojom. Odredjena namirnica, nekome moze biti lek, a nekome daje suprotan efekat, kao i dijeta ili bilo koji pristup ishrani.

Kao sto trebamo prvo upoznati sebe da bi smo znali kako da organizujemo svoj zivot, tako je potrebno znati koje su to namirnice koje opterecuju nase organe, slabe ih i dovode do obolenja. Znam da treba osluskivati svoj organizam, ali nisam sigurna da nam je to moguce. Alergije nas opomenu, lose varenje nas nadima, boli stomak… a intolerancija na odredjene namirnice je skriveni stres na nase organe i ne mozemo je osetiti na celijskom nivou.
Pridrzavanje testa nije dijeta, ali se gube kilogrami ako su visak ili obratno, nedostatak kilaze bi trebalo da se poveca. Proverenim unosom hrane, mozemo sacuvati svoje zdravlje, pogresnim se osecamo umornim, naduvenim, mrzovoljnim i obicno se kajemo kad je kasno.
Jos uvek nisam sigurna koliko je potrebno raditi test , ali sam sigurna da se osecam bolje, kad sam iskljucila namirnice sa liste zabrane.
Srela sam osobe koje imaju isto iskustvo, ali i one koji tvrde da ne osecaju nikakvu promenu. Zato, ne zelim ovim tekstom nikoga navoditi na odluku da se testira, nisam kompetentna za to, samo zelim dati vise informacija onima koji o tome razmisljaju i mozda vise na to obrate paznju.
Danas je tehnologija toliko napredovala, da najopasnije namirnice prepoznajemo kao - najslađe, jer sa dodatim ukusima, mirisima i bojama ove namirnice postaju veoma primamljive! To nam uskracuje moc da sami osetimo sta nije dobro za nas.

Test intolerancije podrzava Hrono nutricija. To je nova grana medicine koja se bavi individualnim rezimom ishrane, na osnovu ritmova lučenja hormona i enzima u našem organizmu.
Odredjene laboratorije se bave testiranjem, na dva nacina. Jedne rade preko antitela u krvi, druge biorezonantnom metodom.
Kompjuterski se obradjuje delovanje na nas organizam, vise stotina namirnica.
Rezultat testa koji se dobije vadjenjem krvi, bude gotov za 7 dana i mozemo ga dobiti na e-mail. Biorezonansom dobijamo odmah rezultate.
U oba nacina laboratorije tvde da je metod verodostaojan, pa mi laici mozemo verovati ili ne i svako prema nekoj svojoj logici odlucuje na koji ce se metod opredeliti.
Test sadrzi listu obradjenih namirnica sa oznakom koje su nam zabranjene. Ko se odluci na test, ne treba se bojati te zabrane. Priroda nam je podarila toliko raznovrsnih namirnica, da uvek imamo mogucnost zamene. Naravno, desi se da se moramo odreci neceg sto volimo.
Najcesci problem je hleb, jer se skoro svima na listi zabrane nalazi psenicno brasno. U tom slucaju, trebamo se opredeliti za hleb od drugih zitarica.

Ponavljam, to nije dijeta, ali sam dobila objasnjenje da je gubljenje kilograma kolateralna korist, pa ga prenosim i vama. Logicno je da iskljucenjem nepogodnih namirnica na nas organizam, popravljamo metabilizam, a posledica je gubljenje kilograma, poboljsanje i odrzavanje zdravlja.
Napisacu vam neke korisne savete iz popratne brosure koju sam dobila posle testiranja, o hrono nutririvnom rezimu.
************************************************************************************
"Kad se pazljivo bira vreme obroka i vrsta namirnica koje unosimo, vise ne dolazi do skladistenja masnoca u odredjenim zonama tela i time se oblik tela za kratko vreme menja.

• Obavezno je jesti ujutro
• Izmedju svakog obroka trebalo bi da prodje najmanje 3 sata, a idealno je 4 sata.
• Obavezno je jesti samo odredjenu vrstu namirnica u odredjeno vreme u toku dana
• Ne postoje ogranicenja u kolicini unosa hrane
• Zabranjen je unos svih pica koja sadrze vestacke zasladjivace
• Ne preporucuje se kombinacija proteina i ugljenih hidrata za rucak i veceru
• Zabranjene su sve vrste "grickalica" izmedju obroka
• Voce se ne jede ujutro ( ovo me jako iznenadilo, posto sam do sad naisla na teorije koje tvrde suprotno)
• Slatkisi se ne smeju jesti uvece
• Testenina se ne sme jesti uvece ( paste, pice, hleb…)
• Hleb, testenine i skrobna povrca (krompir) se jedu najkasnije do 15 casova.
• Kravlje mleko nije hrana koju ljudi mogu lako variti, a iako se i dalje oko toga polemise danas u svetu, hrono nutricija ga zabranjuje - ne pije se niti se stavlja u kafu, Dozvoljeno je mleko koristiti ponekad u nekim kuvanim jelima.

Da bi Hrono nutritivni rezim dao najbolje rezultate, potrebno je obaviti testiranje netolerancije na hranu. Ovo podrazumeva precizno ispitivanje koja se namirnica moze iskoristiti za stvaranje energije na celijskom nivou bez stetnih ostataka, a koje namirnice treba izbegavati".
************************************************************************************
Ovaj forum ne podrzava mnoge dijete koje su se pokazale neefikasne, a testom intolerancije,ne narusavamo nase zdravlje vec ulazimo u individualni nacin ishrane koji nam pored ocuvanja i popravljanja zdravlja, skida i kilograme jer testiranje ne potice od nestrucnih lica, kao mnoge dijete koje su preplavile svet.

pripremila, Tajci









[b]

[run2stars]

tajo, procitah u novinama da postoji test (intolerancija) zove se Food detective koji se kupuje u apoteci i mozes se testirati sam kod kuce. Ima li to smisla ili je ipak bolje otici da te testiraju?Ja razmisljam o testiranju zbog ovih mojih glavobolja, pa ko zna...

[mirnisan]

tajo, procitah u novinama da postoji test (intolerancija) zove se Food detective koji se kupuje u apoteci i mozes se testirati sam kod kuce. Ima li to smisla ili je ipak bolje otici da te testiraju?Ja razmisljam o testiranju zbog ovih mojih glavobolja, pa ko zna...

da li ovaj test može da bude adekvatna zamjena na test intolerancije na hranu?

[Tajci]

Ne znam za to testiranje, ali mi ne zvuci pouzdano. Znam doktore koji su se testirali kao ja, a niko nije spominjao Food detectiva.
Run, pokusaj sama pratiti intenzitet glavobolje posle uzimanja odredjene hrane.
Testiranje mozes napraviti radi opsteg stanja organizma, a ako te samo zanima glavobolja, mozda to nece imati nekog pravog efekta.
Ja bih ti pre preporucila homeopatiju.

Mirni, citas li?

[run2stars]

hvala, tajo na odgovoru
ima mama neke knjige o homeopatiji pa cu se baciti malo na proucavanje

[megi]

Hteala bih da odem na taj test,u Beogradu je u jednoj klinici 12000 Ne zna neko za novi sad mozda da li ima?

[Tajci]

megi, u Beogradi test radi nekoliko laboratorija i cene su od 3000-4000 din. Znam da postoje neki testovi koji su preskupi i imaju neke specificene dodatke. Znam da postoji i u Novom Sadu,ne znam gde.

Na pp ti saljem mesto gde sam ja radila. Odmah dobijes test.

[Butterfly]

Deluje bas dobro i volela bih da ga uradim,pa to i planiram,ali cim stignem do para

[Tajci]

Uvek za to ima vremena. Za sad se mozes i sama testirati bar za namirnice koje na koje organizam vidno reaguje, koje nadimaju, pojacavaju kiselinu i tako...eliminisi ih.

[Christian Louboutin]

Ja sam cula za par iskustva.Moja koleginica ima cerku koja je radila test na intoleranciju na hranu ( kosta 3000 din) i dobila je spisak sta treba da izbegava i ispalo je da mleko uopste ne konzumira.Ali eto smela je kozje mleko da pije.Ona se pridrzavala toga i uspela je da vidno smrsa.Posle se vratila na stari rezim ishrane i nije postovala koje namirnice treba jesti.Takodje sam cula za slucaj zene koja je smrsala 40 kg, toliko da je promenila licni opis,a pridrzavala se namirnica koje treba jesti. Sad koliko je to bas tacno treba uzeti sa rezervom.

[zoran72]

ja sam radila test i pocela sa takvom ishranom 15 januara i do danas skinula 4,5kg malo je u pocetku tesko ali se posle naviknes i ne razmisljas o onoj hrani koju nebi trebalo da jedes.Znam nekiliko njih koji su uspeli da dosta oslabe pridrzavajuci se ovakve ishrane i jos nema osecaja nadutosti posle obroka

[DIDA]

ZDRAVOO,

Ja sam uradila test ,i od 08.02. sam na tom rezimu ishrane. Mada nisu mi bas tacno objasnili da li namernice koje su oznacene,treba samo izbegavati ili ih uopste ne koristiti u ishrani.Meni je bas nekako tesko jer su mi oznacene namernice koje citav zivot koristim,i sada se tesko snalazim da im nadjem neku zamenu.

Molim vas ukoliko neko ima neke recepte ili zna gde mogu kupiti hleb koji ne sadrzi psenicu,kvasac,heljdu,soju,jecam,ovas bila bih jako zahvalna.
bez ostalih oznacenih namernica jos uvek se snalazim...

NE ZABORAVITE DA BUDETE SRECNI...

[Tajci]

Dida, Tebi su bas zabranjene skoro sve vrste zitarica i verujem da nije lako sad sa tim se snaci. Ne verujem da negde mozes naci hleb bez ovih zitarica. Skoro svaki je u osnovi sa psenicom. Koliko vidim, preostaju ti raz i kukuruzno brasno.
Probaj sama praviti pogacu Zamesi sa vodom 2 solje kukuruznog i 1 solju razanog brasna, dodaj prasak za pecivo, da bude testo kao za ustipke. Mozes dodati i malo ulja, u testo umesati i golicu(semenke), suncokret, susam...da bude ukusniji.

Namirnice na listi zabrane treba sasvim izbegavati, ali ponekad ako nesto i pojedes, nece skoditi, samo da to bude u manjoj kolicini i stvarno retko.
Za tri meseca se moze covek mnogo toga odreci i nadam se da ces uspeti dovoljno procistiti svoj organizam. Zelim ti da istrajes.

[DIDA]

Tajci,

Hvala na receptu. Bice to prvo testo koje sam napravila u zivotu ( zivim u zajednici,pa svekrva je zaduzena za kuvanje).

Najgore mi je posle ovog hleba,mlecni proizvodi.znaci sasvim su mi zabranili mleko,kozije mleko,mlecni proizvodi od soje....

Em sto imam tih 10 kg viska,em imam jako velikih problema sa probavom.nema sta nisam probala,ali su mi sa ovim rekli da cu to sigurno resiti.
moram da istrajem

ne zaboravite da budete srecni

[gajic.dragana]

Dida, ja tek planiram od1.03.2010. poceti sa ishranom po preporukama nakon testa intolerancije , mislim daimam najmanje 10kg viska nepravilno rasporedjenih, naravno!Ako mozes neke korisne i konkretne savete da mi das , mozemo li biti u kontaktu?
Hvala,