Na početku dijete UN dijeta Brojanje kalorija Intuitivna dijeta Montignac, Atkins, South Beach dijete | KAKO OSTAVITI CIGARETE...A NE UDEBLJATI SE??? Najčešći uzrok koji se navodi za odlaganje ostavljanja cigareta je strah od debljanja. Ovaj argument je osobito jak kod žena. Iako ne znači da će svako ko ostavi pušenje dobiti na kilaži istina je da se prosečno “doda” nekih 4-5 kilograma. Debljanje kao posledica ostavljanja cigareta je mnogo verovatnije kod dugogodišnjih pušača kao i kod onih...[ Kompletna lektura ] Komentari: 1 Zašto ne volimo vežbati i kako da to promenimo? Okruženi so informacijama koliko je vežbanje važno. Pa zašto onda mnogi od nas imaju toliko problema da počnu sa fizičkom aktivnošću i još više da se drže plana da budu aktivni?Poznavaoci i terapeuti kažu da je kod nekih ljudi razlog za to preopterećen dnevni plan i nepoznavanje činjenica o k... [ Kompletna lektura ] Komentari: 0 Zašto ne treba jesti manje od dozvoljenog Efekti restriktivnih dijeta i gladovanja su zastrašujući. Ipak mnogi će suočeni sa neprihvatljivom cifrom na kućnoj vazi pribeći nekim brzim tzv. „efektim“ dijetama i režimima ishrane koji su daleko ispod nekog minimuma dnevnih kalorija koje je potrebno uneti da bi organizam normalno funkcionirao. Malo je ... [ Kompletna lektura ] Komentari: 0 O METABOLIZMU I MRŠAVLJENJU Naučnici tvrde da su na tragu odgovoru koji može objasniti poražavajuću činjenicu da 70-95% ljudi koji su uspeli da smršaju vrate početnu težinu u roku od tri godine. Naime , naučna istraživanja na velikom broju dobrovoljaca su dokazala da promena težine utiče na metabolizam i da je ta promena na žalost trajna i nepovratna... [ Kompletna lektura ] Komentari: 2 | PristupiPoseti nas Koliko kalorija vam je potrebno Puls kalkulator Traži |

Forum
Prijem






