Ljuto za dobar život

[lil]

Naučno je dokazano da ljutina iz papričica prija ogranizmu.

Naime, kapsain, alkaloid koji daje ljutinu papričici, podstiče lučenje endorfina, hormona zadovoljstva, a ima i niz lekovitih svojstava. Ovi crveni, ljuti plodovi su čak dva do tri puta bogatiji vitaminom C, u odnosu na istu količinu citrusnog voća, stimulišu cirkulaciju, snižavaju krvni pritisak i nivo holesterola u krvi i imaju antikoagulaciono svojstvo, čime se smanjuje mogućnost srčanog i moždanog udara. Njihova ljutina takođe ublažava simptome upale zglobova i koristi se kao sredstvo protiv dugotrajnih i hroničnih bolova. Sadrže vitamine B1, B2, B6 i B12, vitamin P, stabilizator krvotoka, i beta karoten, a od minerala, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor i cink. Dakle, crveno i ljuto je dobro, a previše ljutine možete ugasiti mlekom!

izvor L&Z