Danas se osecam bolje,danas mi sija.
Danasnji jelovnik nije bio neki,ali sam napokon pocela da brojim,a ako napravim neku gresku tj preskocim dan bez brojanja....e onda se vracam na citrusaru za koju provereno znam da nije zdrava
Sta da radim kad jedino na takav nacin mogu sebe
da nateram da brojim
Apetit mi je pobegao(sva sreca,pa je prosao i pms)
Dorucak:
Jakobs kafa..... 80kal
kokice kesica....nisam nasla koliko kal imaju,ali ni gramaza mi nije poznata
Rucak
Pileca salata iz meka.... nisam nasla kal ali sam nasla sajt
http://www.mcdonaldsmenu.info ali meni nece da ga otvori.. jer mi kom baguje
Preliv od plavog sira .......128kal
Vecere nema
ali ima dodatnih kalorija : akva v. od breSke 1,5l..... 40kal

ViA danas sam jela povrcke iz meka

Drzite mi fige sutra imam ispit,za koji se nisam najbolje spremila pa ce mi sereca trebati

Znaš šta se dešava i tokom i nakon Citrus dijete...
Opet ćeš sebi da stvoriš blokadu ili mogućnost za yo yo efekat.

Ako ti je ideja za cigtrus samo da bi samu sebe uplasila onda OK. U suprotnom - ne uleci ponovo u iste greske..Ne budi stroga prema sebi..procitaj ovaj tekst

Jel danas ispit? Drzimo figice!

Tacno znam kako ti je, i ja sam u istom sosu, jao kao brojim, narocito do vecere, doteram do 500kcal i ondak raspad sistema.
Al ja sebi ne pretim citrusarom, ne ne...

Znam,znam sta se desava posle citrusa...muka do muke
Procitala ja text,ali bez obzira na njega moj apetit je definitivno nestao
(neka ostane tamo gde je) Sto znaci da moj organizam reaguje odlicno na rec citrus
E sad samo jos zvanicno da pocnem sa brojanjem...uh tu mi fali malo discipline i strpljenja da izmerim,zapisem,a onda i da napisem u dnevnik.
Priznajem ulenjila sam se
Sutra su rezultati sa ispita...a ja ne znam cemu da se nadam

Aj d avidimo i te rezulate, pa da krenemo ozbiljno..i udarnicki

Drzim figice za dobre rezultate.

Ja cekam ...

Drage moje rezultati su losi a jos tuznije je to da su mi iskljucili net,ali se nadam da ce ga uskoro ukljuciti

Kkao losi? Skroooz?? Ajde neka ti ukljuce net, pa cemo zajedno da

Pa nije smak sveta . Imas jos rokova, spremices se bolje i poloziti . Nadam se da iskljucenje neta nije sankcija od mame, vec zbog nekih tehnickih detaljcica .

Dodji da zajedno kako Sun rece .

O, Missy, žao mi je.
Znam kako sad deluje, ali uvek postoji drugi rok i druga šansa.
Digni tu lepu glavicu gore i dođi kod nas.

Bas bezveze za rezultate, al evo oktobar samo sto nije. Sad iskoristi to sto si vec naucila, nadogradi i bingo.
Valjda ce i problem s netom da se sredi uskoro.

Posto nas sad ne citas, da znas, radovacu se kad se pojavis i ovo sto je sad tesko, bice iza tebe.